Per moltissimi anni si è pensato che le emozioni fossero la parte “debole” dell’uomo e che dovessero essere controllate, regolate, in qualche caso represse. Solo a partire dalla seconda metà del 1900 è cominciato a cambiare l’approccio alle emozioni e oggi sono diventate una parte fondamentale del nostro modo di vivere e di essere.

Anche le Neuriscienze hanno dato un contributo fondamentale con la scoperta che il nostro cervello non solo è soggetto alle emozioni, ma guida e decide il comportamento umano proprio basandosi su questo aspetto. Ma cosa sono le emozioni e cosa rappresentano per noi? Come intervengono nella nostra vita e perché non possiamo dominarle, ma veniamo da esse dominati? Come possiamo regolarle nel mondo degli adulti e come possiamo insegnare ai nostri figli i principi della intelligenza emotiva? 

Con questo percorso impareremo a vivere seguendo il nostro cervello emotivo e a non aver paura di quello che proviamo. Scopriremo come possiamo relazionarci in modo positivo con le nostre emozioni e come possiamo “lasciarle scorrere” o in altre occasioni incanalarle in un comportamento più virtuoso, senza farci travolgere da quella tempesta che, quando arriva, invade ogni fibra del nostro corpo, lasciandoci stanchi, spossati e spesso frastornati. 

Se le comprendiamo e diamo loro il giusto risalto potremo dare una svolta alla nostra vita: stare bene infatti non significa solo non avere malattie ma “sentirsi” bene sopratutto con noi stessi e nella relazione con gli altri. 

Ecco allora che le emozioni diventano ciò che dà colore alla nostra vita, presenti costantemente in ogni nostra azione e relazione. Sia che si tratti di legami tra adulti, sia nella relazione educativa con i bambini diventa fondamentale acquisire una buona competenza emotiva per affrontare le sfide che il mondo ci mette davanti giorno per giorno.

Per questo è nato il Percorso sulle emozioni: uno strumento pratico che entra dentro le emozioni; una bussola per imparare a conoscerle, gestirne gli effetti, utilizzarle al meglio.